Estas bolitas saludables de chocolate y palta son cremosas y deliciosas.
Este año nuestros amigos nos regalaron muchas paltas. Con tantas paltas en la casa, me animé a probar más recetas dulces. Esta receta salió de mi fracaso en querer hacer unas trufas o bombones más saludables. No era mi intención ponerle avena, pero como no sabía qué más ponerle para que no sea tan líquido, opté por la avena tradicional. Terminó siendo unas bolitas saludables perfectas para la merienda o snack de todos en casa. Cuando mis chicos probaron me preguntaron si eran saludables, ¿por qué? les contesté. Porque nos estás dando chocolate para la merienda! jajaja. Me pillaron!Te va a encantar hacer estas bolitas saludables de chocolate y palta. Con pocos ingredientes y en unos cuantos minutos tienes algo nutritivo, bajo en azúcar y muy rico para disfrutar con la familia. Todavía tienen la textura de las trufas o bombones :).
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La primera vez que hice estas bolitas, usé unas bananas que estában bien maduras y no hubo necesidad de añadirle miel. Te recomiendo que mezcles todos los ingredientes y pruebes si necesita más dulce y luego le añades a gusto. 
Hay muchas variedades de paltas. Algunas más cremosas y otras contienen más agua. De pendiendo de eso, puedes añadirle más avena, lo suficiente como para formar las bolitas. 
Una de las variaciones que hice hace unas semanas y que por cierto es mi favorita, fue añadirle media cucharita de cáscara de naranja. 
Después de hacer las bolitas puedes ponerlas en la heladera hasta que estén firmes. Aunque mi forma favorita de comerlas es a temperatura ambiente cuando están bien cremosas y tus dedos quedan llenos de chocolate que después tienes que lamerlos ;).
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Prueba estos Bombones de manzana y dulce de leche
Recipe
Bolitas Saludables de Chocolate y Palta
Estas bolitas saludables de chocolate y palta son cremosas y deliciosas.
Servings: 22 porciones
Calories: 29kcal
Ingredients
- ½ taza de puré de palta (125g)
- ½ taza de puré de banana (130g)
- ½ taza de chocolate en polvo (36g)
- 1 cucharita de extrato de vainilla
- ¾ taza de avena tradicional o instantanea (67g)
- 1 cucharada de miel, opcional
Instructions
- Agregar todos los ingredientes en un bol mediano y mezclar con una cuchara.
- Formar bolitas con la ayuda de una cuchara de medir y ponerlas sobre papel manteca.
- Llevarlas a la heladera por una hora y servir. El resto guardar en una fuente hermética y mantener en la heladera hasta por 5 días.
Notes
Se pueden congelar hasta por 3 meses.
Nutrition
Calories: 29kcal
Misskren
Que ricos estos bocadillos saludables ! Que delicia este postre de chocolate yummy ! Ya muero por probarlos te cuento q tal me quedaron !
Gaby
Que delicia estas bolitas de chocolate. Además de deliciosas súper ricas y saludables. Me encantó! Gracias por la receta.
Johanna Tarazona
Estos Bocaditos lucen deliciosos Ademas de saludables
Sofía
Me encantan estas bolitas saludables con palta, que por cierto no sabía que era y me he ido a San Google y he descubierto que es aguacate, tengo en casa, así que muy pronto las hare.
Saludos
Sofía
http://www.milideasmilproyectos.com
Estefania
Que snack más saludable! Y con chocolate! Y tan facil de hacer... no tienen escapatoria 🙂
Laura
Que buen postre de chocolate, una siempre está buscando recetas de bocados saludables con chocolate y estas bolitas con palta se ven deliciosas.