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Bolitas Saludables de Chocolate y Palta

Published: Jul 17, 2017 · Modified: May 27, 2020 by Lizet

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Bolitas saludables de chocolate y palta

Estas bolitas saludables de chocolate y palta son cremosas y deliciosas.

Este año nuestros amigos nos regalaron muchas paltas. Con tantas paltas en la casa, me animé a probar más recetas dulces.

Esta vez, algo más saludable que el fudge de palta que hice hace algunos años atrás.

Esta receta salió de mi fracaso en querer hacer unas trufas o bombones más saludables. No era mi intención ponerle avena, pero como no sabía qué más ponerle para que no sea tan líquido, opté por la avena tradicional.

Terminó siendo unas bolitas saludables perfectas para la merienda o snack de todos en casa.

Cuando mis chicos probaron me preguntaron si eran saludables, ¿por qué? les contesté. Porque nos estás dando chocolate para la merienda! jajaja. Me pillaron!

Te va a encantar hacer estas bolitas saludables de chocolate y palta. Con pocos ingredientes y en unos cuantos minutos tienes algo nutritivo, bajo en azúcar y muy rico para disfrutar con la familia. Todavía tienen la textura de las trufas o bombones :).

. Bolitas saludables de chocolate y palta La primera vez que hice estas bolitas, usé unas bananas que estában bien maduras y no hubo necesidad de añadirle miel. Te recomiendo que mezcles todos los ingredientes y pruebes si necesita más dulce y luego le añades a gusto. Bolitas saludables de chocolate y palta Hay muchas variedades de paltas. Algunas más cremosas y otras contienen más agua. De pendiendo de eso, puedes añadirle más avena, lo suficiente como para formar las bolitas. Bolitas saludables de chocolate y palta Una de las variaciones que hice hace unas semanas y que por cierto es mi favorita, fue añadirle media cucharita de cáscara de naranja. Bolitas saludables de chocolate y palta Después de hacer las bolitas puedes ponerlas en la heladera hasta que estén firmes. Aunque mi forma favorita de comerlas es a temperatura ambiente cuando están bien cremosas y tus dedos quedan llenos de chocolate que después tienes que lamerlos ;).

¿Hiciste esta receta? por favor cuéntame cómo te salió en el comentario de abajo y calificando la receta con las estrellitas; comparte una foto en Instagram con la etiqueta #chipabythedozen y vamos a celebrar contigo tu creación en @chipabythedozen

Prueba estos Bombones de manzana y dulce de leche

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Bolitas Saludables de Chocolate y Palta

Estas bolitas saludables de chocolate y palta son cremosas y deliciosas.
Prep Time10 minutes mins
Tiempo en la Heladera1 hour hr
Total Time10 minutes mins
Course: Postre
Cuisine: Latina
Servings: 22 porciones
Calories: 29kcal
Author: Lizet Bowen

Ingredients

  • 1/2 taza de puré de palta (125g)
  • 1/2 taza de puré de banana (130g)
  • 1/2 taza de chocolate en polvo (36g)
  • 1 cucharita de extrato de vainilla
  • 3/4 taza de avena tradicional o instantanea (67g)
  • 1 cucharada de miel, opcional

Instructions

  • Agregar todos los ingredientes en un bol mediano y mezclar con una cuchara.
  • Formar bolitas con la ayuda de una cuchara de medir y ponerlas sobre papel manteca.
  • Llevarlas a la heladera por una hora y servir. El resto guardar en una fuente hermética y mantener en la heladera hasta por 5 días.

Notes

Se pueden congelar hasta por 3 meses.

Nutrition

Calories: 29kcal
bolitas saludables de chocolate y palta

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Filed Under: Golosinas, Postre

Reader Interactions

Comments

  1. Misskren

    diciembre 21, 2020 at 3:51 pm

    Que ricos estos bocadillos saludables ! Que delicia este postre de chocolate yummy ! Ya muero por probarlos te cuento q tal me quedaron !

    Responder
  2. Gaby

    diciembre 21, 2020 at 2:54 pm

    Que delicia estas bolitas de chocolate. Además de deliciosas súper ricas y saludables. Me encantó! Gracias por la receta.

    Responder
  3. Johanna Tarazona

    diciembre 21, 2020 at 12:27 pm

    Estos Bocaditos lucen deliciosos Ademas de saludables

    Responder
  4. Sofía

    diciembre 21, 2020 at 10:11 am

    Me encantan estas bolitas saludables con palta, que por cierto no sabía que era y me he ido a San Google y he descubierto que es aguacate, tengo en casa, así que muy pronto las hare.

    Saludos
    Sofía
    http://www.milideasmilproyectos.com

    Responder
  5. Estefania

    diciembre 20, 2020 at 9:55 pm

    Que snack más saludable! Y con chocolate! Y tan facil de hacer... no tienen escapatoria 🙂

    Responder
  6. Laura

    diciembre 20, 2020 at 8:27 pm

    Que buen postre de chocolate, una siempre está buscando recetas de bocados saludables con chocolate y estas bolitas con palta se ven deliciosas.

    Responder

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Hola! soy Lizet. Bienvenidos a mi blog. Esta es una colección de las recetas más queridas entre mi familia y amigos. Algunas son creaciones mías y otras copiadas y un poco cambiadas de las muchas que se encuentran en el internet. Espero que las disfrutes! Más sobre mí!

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